หมวดหมู่
ทั้งหมด
หมวดหมู่รอง
ช่วงเวลา
ใครอยากหุ่นดีมาทางนี้! แล้วยังเอ็นจอยกับการกินแต่หุ่นก็ฟิตได้นะ
บอกไว้ก่อนเลยว่าเมไม่ใช่เทรนเนอร์ที่ทำงานเป็นอาชีพ เพียงแต่ชอบและสนใจในเรื่องการโภชนการ การเลือกกินอาหาร วิธี/รูปแบบต่างๆในการกินอาหาร และการออกกำลังกายในหลายๆรูปแบบ แน่นอน เราจะ "ไม่อดอาหาร" ไม่ทำให้ตัวเรากดดันหรือไม่มีความสุขแน่นอน โดยที่เมจะพูดคุยถามถึงไลฟ์สไตล์แต่ละคนก่อนว่าถนัดชอบแบบไหน มีเวลากินตอนกี่โมง หรือชอบ/ไม่ชอบออกกำลังกายไหม เมได้ให้คำแนะนำคนรอบข้างไปหลายคนแล้วผลออกมาดี เมเลยอยากสร้างแรงบันดาลใจ ให้คำแนะนำกับทุกคนต่อๆไปอีกค่ะ *Extra: ถ้าเราหุ่นดี เริ่มพอใจในรูปร่างของตัวเองแล้ว เมก็จะแนะนำในเรื่องของเทสต์การเลือกเสื้อผ้าหน้าผม ของที่ใช้ บำรุงผิวหน้าผิวกาย การแต่งกายให้เหมาะสมของแต่ละคนด้วยค่ะ จะได้ทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น :) เมมั่นใจว่าทุกคนจะต้องมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นค่ะ รูปร่างไม่ใช่เพียงแค่ภายนอกที่ทำให้เราเห็นว่าหุ่นดี แต่มันสื่อไปถึงในเรื่องของสุขภาพ การห่างไกลโรค รวมไปถึงหน้าที่การงาน มีส่วนให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยค่ะ (อารมณ์ดีขึ้น ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เพื่อนร่วมงานพูดถึงคุณในแง่ดี หรือคุณอาจจะมองหางาน และการมีรูปร่างบุคลิกที่ดี สามารถทำให้ได้งานง่ายมากขึ้นด้วยนะ)
ราคา 75.00 / 15 นาที
พฤ
อา
ช่วงเช้ามืด00.00-06.00
ช่วงเช้า06.00-12.00
ช่วงบ่าย12.00-18.00
ช่วงกลางคืน18.00-24.00